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GPX 路线分析与训练辅助工具

工具

做配速规划,或生成路线艺术图。
🏃跑步

配速规划

基于 GPX 生成科学分段配速

上传比赛路线 + 目标完赛时间,自动生成考虑地形和疲劳的分段配速表,含 GAP 等强配速。比赛日手机可分享给 crew。

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🌐通用

补给计划

喝多少、吃多少、补多少盐 —— 用数字说话

输入时长、强度和体重,得到每小时碳水/水/钠目标和一份定时补给表,依据耐力营养研究。

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🌐通用

路线艺术

把一整年的轨迹,做成一张海报

把一周、一月或一年的每次跑步和骑行,编织成一张可分享的海报。选主题、下载、发出去。

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我的内容

比赛模板、保存的路线、已分享的配速表。

Pacing Plaza · 比赛模板库

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精选比赛模板

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巅峰护照

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收集你跨过的每一座山

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