你的 Strava 活动，自动变得更聪明。

PaceBench 跟着你每一次跑骑，把天气、路线、训练负荷、心率区间自动写进活动描述。你只管跑。

PaceBench 给一次 Morning Run 加了什么

🏃

Morning Trail Run

7.3 mi · 1h 55m · ↑2238 ft

DESCRIPTION

Day 261: 望山望水

☀️ 10°C–15°C (feels 10°C–14°C) · Clear sky
💨 Gentle breeze 2–4m/s · 💧 76–98%
UV 1 Low · AQI 58 Moderate · PM2.5 14.5
🏃 Morning Trail Run · #21 🥉 Route Expert
✅ On track · 123km in 7d (4w avg 124km) · Balanced
⚖️ Steady · Maintaining
🏔 Mission Peak (761m) · #22 🥉 Expert
❤️ Z1 91% · Z2 9% · 🧀 60% 🍞 40% (est.)

— PaceBench

自动注入到 Strava — 你和你的关注者都能看到。

如何运作

1. 连接 Strava

一键 OAuth 授权，只读取你选择分享的活动。不需要密码，也不会爬取任何东西。

2. 安装你关心的插件

天气、路线、登顶、训练负荷——挑选和你训练方式匹配的那些。

3. 每次训练都更懂你

新的跑步和骑行会自动被增强：天气信息、路线徽章、登顶合集，直接写入你的 Strava 描述。

为每个训练场景打造的插件

以下四款现已上线，更多正在路上。

环境分析

看清天气到底如何影响你的配速

•每次活动记录温湿度与风力
•高温对配速影响的秒数/公里量化
•明日训练建议

立即体验 →

路线统计

重新发现你真正反复在跑的路

•300m 场地聚类 + 反向地理编码
•跨活动的路线组识别
•常跑路线的配速趋势

立即体验 →

登顶收集

每一座山顶都变成一枚徽章

•基于 GPS 的自动登顶识别
•区域挑战（Bay Area 50、Hong Kong 100…）
•徽章自动写入 Strava 描述

立即体验 →

训练负荷

清楚何时发力、何时休息

•逐周 ACWR 比率跟踪
•过度使用伤病预警
•建议的恢复日

立即体验 →

用户评价

"终于有一个工具能让我的 Strava 数据变得有意义，而且不会信息过载。"

Alex R.

马拉松跑者

"天气分析帮我理解了为什么有些跑步感觉特别吃力。"

Jane K.

越野跑者

"看到路线徽章自动出现在我的活动描述里，太酷了。"

Mike L.

骑行爱好者

准备好让你的 Strava 每一次训练都更聪明？

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